Ang mga pagsusuri ng mga batang babae na sumubok ng mga produkto ay makumpirma kung alin ang pinakamahusay na bitamina para sa paglago ng buhok. Upang hindi ka mag-aksaya ng oras sa paghahanap, gumawa kami ng pagpipilian ng mga pinakamabisang gamot. Tingnan natin silang sama-sama at tukuyin ang kanilang mga kawalan at kalamangan.
Nilalaman:
Criterias ng pagpipilian
Kapag namimili kami, karaniwang alam namin ang halaga para sa pera, dahil madalas kaming gumagamit ng pagkain, damit, gamit sa bahay at iba pang gamit sa bahay. Ngunit kapag bumibisita sa isang parmasya, madalas na lumitaw ang mga paghihirap. Nakikita namin sa harap namin ang isang malawak na hanay ng mga produkto, kung saan mayroon lamang kaming isang pangkalahatang ideya. Bago bumili ng mga produkto upang maibalik ang kalusugan ng buhok, bigyang pansin ang mga mahahalagang aspeto.
- Ang sangkap ay dapat maglaman ng magnesiyo, kaltsyum, iron at sink. Salamat sa ipinanukalang mga microelement, isang kumplikadong nutrisyon ng bombilya at isang pagbilis ng metabolismo sa pangunahing nangyayari.
- Sa kasong ito, ang presyo ay hindi gampanan ang pinakamahalagang papel. Madali kang makakahanap ng isang analogue sa badyet ng isang mamahaling kumplikado.
- Iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga tina at pampalasa. Karaniwan, ang reaksiyong alerdyi ng isang tao ay sanhi ng mga nanggagalit na ito.
- Ang komposisyon ng mga domestic at dayuhang produkto ay halos pareho.
Ang mga mineral ay may mahalagang papel sa pagpapalakas ng mga follicle. Mayroon silang mga espesyal na pagpapaandar. Halimbawa, ang posporus ay nagbibigay ng pagkalastiko at ningning. Nang walang sapat na halaga ng calcium, imposible ang tamang istraktura. Ang silicon ay nagdaragdag ng komposisyon ng collagen, at ang zinc ay nagpapagaan sa amin ng maagang istraktura at maagang paglitaw ng kulay-abo na buhok. Pinapaganda ng yodo ang paggana ng thyroid gland, na nakakaapekto sa hitsura ng babae sa pangkalahatan. Pinoprotektahan ng Selenium ang pala mula sa masamang epekto ng kapaligiran. Ang sulphur, sa turn, ay nagpapanumbalik ng nawala na dami at binuhay muli ang mga hibla.
Kung ang lahat ng mga sangkap na ito sa katawan ay ang kinakailangang halaga, hindi namin kailangang mag-alala tungkol sa kalagayan ng buhok.
Payo! Para sa propesyonal na tulong, tingnan ang iyong trichologist. Pipili siya ng isang kurso sa pagbawi depende sa mga katangian ng iyong katawan.
Mga Kompleks
Nag-aalok ang mga parmasya ng malawak na hanay ng mga nakahandang paghahanda na may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok. Ngunit paano makahanap ng iyong sariling produkto sa lahat ng pagkakaiba-iba na ito? Hindi mo kailangang bumili ng pinakamahal. Kailangan mo lamang bigyang-pansin ang komposisyon at mga pagsusuri ng gumagamit. Ngayon ay isasaalang-alang namin ang pinakatanyag na mga pagpipilian sa iba't ibang mga kategorya ng presyo, at alamin kung kailangan mong mag-overpay para sa pinakamabilis na posibleng resulta. Kaya't umalis na tayo!
- Pentovit - ito ang 50 pinahiran na mga tablet. Ibinabalik nila ang metabolismo at pinoprotektahan laban sa pagkawala ng buhok. Kasama sa komposisyon ang mga bitamina ng pangkat B. Kinakailangan itong gamitin sa loob ng isang buwan ng tatlong beses sa isang araw. Contraindicated sa mga buntis at lactating na kababaihan, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati, lagnat, cramp, urticaria sa kaso ng labis na dosis.
- Perfectil batay din sa B-group. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo sa mga bombilya, pinoprotektahan laban sa mga thermal effects, pinipigilan ang pagkawala ng buhok at tinatanggal ang mga lason. Gayundin isang magandang bonus ay ang pagpapalakas ng mga plate ng kuko. Walang mga kontraindiksyon, maaari mo itong gamitin minsan sa isang araw sa loob ng isang buwan. Ang mga capsule ay nagkakahalaga ng 500 - 1600 rubles, depende sa dosis.
- Hindi wasto - Ang panggamot na Hungarian batay sa mga katas ng halaman, lebadura at mga sangkap A, E, D, B.Nagtataguyod ng pagpapalakas at paglaki ng mga kulot. Inirerekumenda ng mga doktor na kumuha ng isang kapsula tatlong beses sa isang araw sa loob ng 8 hanggang 12 linggo. Hindi maaaring gamitin ng mga lactating at buntis na kababaihan. Sa mga botika sa Moscow ibinebenta ito sa halagang 440 - 1400 rubles.
- Evicent batay sa lebadura ng serbesa at mineral sulfur na nagpapalakas at nagpapabilis sa paglaki. Ang mga salungat na reaksyon at pagkagumon ay hindi natagpuan, ngunit para sa pagiging epektibo, ang mga tagubilin ay dapat na mahigpit na sundin. Malilinaw mo rin ang iyong balat ng acne. Ngunit tandaan na ang kumplikadong humahantong sa pagtaas ng timbang at gana sa pagkain. Maaari mo itong bilhin sa 150 - 250 rubles.
- Fitoval - ang perpektong solusyon para sa paggamot ng isang nasirang mop. Ang mga bitamina A, B5, B6, B9, B12 ay nakakatulong sa paglitaw ng mga bagong bombilya.
- Inneov - mga produkto ng isang kumpanya ng Pransya, nilikha ayon sa isang natatanging recipe. Naglalaman ito ng isang patentadong Molekyul, sink, taurine, buto ng ubas at mga green tea extract. Ang kawalan ay hindi mo ito mabibili sa lahat ng mga botika, at kahit sa 6200r.
- Alerana - bitamina at mineral complex na naglalayong palakasin ang buhok at protektahan ito mula sa mga impluwensyang pangkapaligiran. Angkop bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta, ngunit maaaring hindi makatulong sa matinding pagkawala ng buhok sanhi ng pagbubuntis o matinding stress. Bumili ng mga tablet para sa 550 rubles, at ang kumplikado para sa 2300 rubles.
- Vitrum Nag-aalok ang produksyon ng Amerika ng maraming uri ng pagbabalangkas. Upang makayanan ang pagkakalbo ay tumutulong sa "Prenatal", "Klasikong" at "Pagpapaganda". Ang gastos sa mga parmasya ay nagdaragdag mula 418 hanggang 1780 rubles.
- Complevit na "Nagniningning" sa isang maikling panahon, pinahinto nito ang proseso ng pagkawala ng mga hibla bilang isang resulta ng stress, mga karamdaman sa nerbiyos, isang kurso ng chemotherapy. Walang mga kontraindiksyon. Angkop kahit para sa mga taong may mataas na pagiging sensitibo. Naglalaman ito ng 11 bitamina, 8 mineral, pati na rin ang lipoic acid at green tea extract. Maaaring bilhin para sa 174 rubles.
Sinuri namin ang mga tanyag na pagpipilian, kung aling maraming positibong pagsusuri ang naisulat. Ngunit pagkatapos lamang maranasan ang mga ito para sa iyong sarili ay mauunawaan mo kung gaano sila kagaling.
Payo! Ang mga bitamina complex ay hindi nakakahumaling at hindi mawawala ang kanilang epekto kung inumin mo sila nang mahabang panahon. Samakatuwid, hindi kinakailangan na patuloy na baguhin ang mga gamot.
Balansehin ang iyong diyeta
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay maaaring makuha hindi lamang sa pamamagitan ng mga biniling gamot. Kailangan mo lang ayusin ang iyong pagkain. Ang katawan ay mabubusog ng mga kinakailangang sangkap at gagantimpalaan hindi lamang ng isang malusog na hitsura ng buhok, kundi pati na rin ang balat, mga kuko at kahit mga panloob na organo. Tuklasin natin kung anong mga pagkain ang mabuti para sa atin upang lumitaw ang mga ito sa aming mesa.
- Bitamina A perpektong pinalalakas ang mga ugat, tinatanggal ang hina, nagbibigay ng sustansya at nakikipaglaban sa pagkatuyo. Maaari itong matagpuan sa mga pagkain ng hayop at halaman. Samakatuwid, magdagdag ng atay, buong lutong bahay na gatas, mga itlog ng manok, at mga legume sa iyong pagkain. Bumili nang mas madalas ng berde at dilaw na gulay. Pista sa mga aprikot, melon, ubas at pakwan. Mula sa mga damo, bigyan ang kagustuhan sa sea buckthorn, rose hips, nettles.
- Mula sa pangkat B ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang thiamine, riboflavin, pyridoxine, nikotinic at folic acid. Nagbibigay sila ng lakas, ningning, pinipigilan ang mabilis na greasiness, kulay-abo na buhok at labanan ang pagkakalbo. Saan ito itinatago? Taasan ang iyong pag-inom ng mga cereal, karne, itlog, pasta. Pumili mula sa mga gulay na patatas, spinach, karot, cauliflower, mga kamatis. Mula sa mga prutas - mga dalandan, limon, seresa. Huwag kalimutan din ang tungkol sa isda, na may mahusay na epekto sa babaeng katawan, honey at mga gulay.
- C o ascorbic acid naibenta sa ampoules. Ibinalik nito ang nawala na seda. Ito ay matatagpuan sa maraming dami sa mga mansanas, kiwi, strawberry, seresa, currant, prutas ng sitrus. Uminom ng rosas na balakang at magdagdag ng mga paminta ng kampanilya, mga sprout ng Brussels, at perehil sa iyong diyeta.
- E nagbibigay ng access sa oxygen sa malambot na mga tisyu at kulot. Pinoprotektahan din laban sa ultraviolet radiation at panlabas na mga ahente ng pathogenic.Mga langis ng halaman (hindi nilinis na mirasol), lahat ng uri ng mani, hindi naprosesong kalabasa at binhi ng mirasol, kamatis, spinach at mga gisantes na may beans ay kinikilala bilang likas na mapagkukunan. Subukang bumili ng hindi nakumpleto na bigas.
Sa unang tingin, maaaring mukhang malaki ang listahan na imposibleng matandaan ang lahat. Ngunit dapat mong isaalang-alang ang pangunahing bagay. Ang mga benepisyo sa kalusugan ay ang mga produktong iyon, sa kalidad at kasariwaan na sigurado ka. Kung mananatili ka sa mga prinsipyo ng mahusay na nutrisyon, hindi mo na kailangang magsulat ng mga listahan, dahil ang lahat ng malusog na pagkain ay naglalaman ng mga sangkap na kailangan namin.
Tandaan na uminom din ng maraming likido. Para sa isang may sapat na gulang, ang pigura ay hindi bababa sa dalawang litro ng malinis na tubig bawat araw.
Payo! Kumuha ng mga capsule at tablet na may maraming tubig. Tinatanggal ng likido ang labis na mga sangkap mula sa katawan.
Mga maskara at shampoo sa bahay
Ang pag-aalaga para sa iyong buhok mula sa labas ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa loob. Upang matiyak ang pagiging natural ng mga kosmetiko, mas mahusay na ihanda mo sila mismo. Nag-aalok kami ng pinaka-mabisang katutubong mga recipe para sa pagpapalakas at pagpapabilis ng iyong paglago ng buhok.
- Ang buong nutrisyon at paggaling mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo ay nangyayari sa pamamagitan ng paggamit ng isang mask batay sa mga bitamina A, E, D at langis ng burdock. Idagdag sa kanila ampoule B1 at B2 at 20 ML bawat isa sa mga oliba at almond ether. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa honey. Pagkatapos ng aplikasyon, huwag banlawan ng isang oras. Habang ginagawa ito, balutin ang iyong sarili ng isang mainit na tuwalya o iba pang tela.
- Ang Aloe, B12, yolk, niacin, mainit na tubig at malaking dahon ng itim na tsaa ay makakatulong sa pag-tono ng anit, pagdaragdag ng lambot at pag-aalis ng alopecia. Ang paghahanda ay dapat magsimula sa paggawa ng serbesa tsaa, pagkatapos pagkatapos ng pag-pilit sa natitirang mga sangkap ay idinagdag sa likido. Iwanan ang halo sa iyong ulo sa ilalim ng isang tuwalya sa loob ng 60 - 80 minuto. Banlawan ng cool na tubig kasama ang pagdaragdag ng shampoo.
- Ang isang homogenous na solusyon ng retinol, lemon juice, tocopherol, dimexide, nicotinic acid, pati na rin ang burdock at castor oil ay nakakatulong upang ma-moisturize ang mga tuyong kandado at matanggal ang pag-flaking at pangangati ng balat. Huwag banlawan ng dalawang oras, ngunit magsuot sa ilalim ng isang plastic bag.
Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling mga maskara na nakabatay sa bitamina. O idagdag lamang ang mga ito sa iyong natapos na mga pampaganda. Ang pinatibay na shampoos ay makakatulong upang malutas ang maximum na bilang ng mga posibleng problema sa trichological, maliban sa mga sanhi ng kaguluhan ng hormonal o pinsala sa mga panloob na organo. Ang pangunahing bagay ay hindi agad ibuhos ang buong ampoule sa shampoo, ngunit bago maghugas sa isang hiwalay na pinggan, gawin ang halo, na dapat ilapat nang dalawang beses. Sa panahon ng segundo, hindi mo kailangang banlawan ng 15 minuto.
Payo! Ang mga shampoos na may mga bitamina B ay may mabuting epekto sa hairstyle. Maaari kang pumili kaagad ng tama o idagdag ang kinakailangang sangkap sa iyong paboritong kosmetiko. Ngunit subukan para sa isang reaksiyong alerdyi bago gamitin.
Mga pagsusuri ng mga batang babae na sumubok ng mga gamot sa kanilang sarili
Elizabeth, 26 taong gulang: Sa panahon ng pangalawang pagbubuntis, ang aking mga kuko at buhok ay lumubha nang masama, kahit na kumuha ako ng folic acid. Kamakailan lamang nakakita ako ng isang murang Komplevit sa isang parmasya at nagpasyang subukan ito. Sa loob lamang ng dalawang linggo ng regular na paggamit, tumigil ako sa paghahanap ng mga hibla na nahulog sa aking unan.
Oksana, 32 taong gulang: Pagkatapos ng isang kurso ng chemotherapy, sinimulan kong kunin ang Inneov. Ito ay, syempre, medyo mahal, ngunit ang resulta ay ganap na nababagay sa akin. Talagang mas mabilis ang paglaki ng aking mga bagong buhok. Hanggang sa mapalago ko ang isang marangyang ulo ng buhok, hindi ako titigil sa pag-inom ng mga bitamina.
Si Irina, 47 taong gulang: Hindi ako naniniwala sa lahat ng mga kumplikadong ito. Isa pang pagbomba ng pera. Pinagkakatiwalaan ko lamang ang aking kalusugan, kaya inihahanda ko ang mga maskara sa aking sarili. Karaniwan akong nagdaragdag ng mga ito ng bitamina capsules at langis ng halaman. Labanan din nilang inaaway ang pagkatuyo ng aking nasirang mga kulot.
Olga, 20 taong gulang: Gusto ko ang Perfectil sapagkat napabuti nito ang kalagayan ng balat, kuko at mop nang sabay. Totoo, hindi ako palaging kumikilos nang mahigpit ayon sa mga tagubilin, kung hindi man ang epekto ay maaaring mas mabilis na matanggap.
Si Efrosinya, 34 taong gulang: Ako ay isang siruhano at madalas may mga nakababahalang sitwasyon sa trabaho. Hindi nito maaaring makaapekto sa kalusugan ng buhok.Bukod doon, babae din ako. Pinayuhan ng isang kasamahan na uminom ng Evisent upang maibalik ang mga dermis at hibla. Susubukan ko.
Payo!Pagsamahin ang mga bitamina ng bibig sa mga maskara at shampoos na nagpapalakas sa istraktura. Tutulungan ka nitong makuha ang mga resulta na nais mong mas mabilis.